申请香港书号公司怎么填（《一个人是一座岛》出版：在变幻莫测的世界中安顿自己）

原标题：《一个人是一座岛》出版：在变幻莫测的世界中安顿自己工人日报-中工网记者 陈俊宇当下的世界纷繁复杂，有形与无形的压力来自四面八方，作为一个想要好好生活的个体，如何在这种变幻莫测的环境下获得身与心的双重安定感？

在最新随笔集《一个人是一座岛》中，人气作家水木丁以细腻敏锐的笔触，用70篇文章探讨了如何在变幻莫测的世界中实现内心的安定与自由，搭建好自己的“岛屿”，并与他人的“岛屿”融洽相连的种种路径。

9月21日晚，人气作家水木丁携其《一个人是一座岛》在北京举办新书首发分享会参与本次图书首发分享分的嘉宾有知名编剧柏邦妮、访谈纪录片《闪光少女》创始人闪光少女斯斯嘉宾们围绕本书，从自我接纳、人生选择、如何渡过低潮期等方向展开了一场深入心灵、妙趣横生且极富启发性的对谈。

让对命运所有感知的人安心谈及本书的创作缘起，水木丁表示，她的人生并非一帆风顺，但她愿意观察自己、世界和他人把自己的人生经验和感悟以文字的形式表达出来后，发现可以让很多拥有相似经历的人，尤其是那些有一些生活经历，对命运有所感知和愿意思考的人获得一些温暖和力量，这种表达让她非常开心，于是可以持续不断地表达下去。

她的好友，著名编剧柏邦妮则表示，在她与水木丁相交的二十多年中，不管发生什么事，“她都有一种特别笃定、特别宽容，了解生活、让人安定的力量不管么琐碎、多么繁杂纠缠的生活问题，她都会用一种非常平实、简单的语言为你解套，那种力量可能也是所有人内心不安或有些小迷茫的时候需要的东西。

”在谈及生活态度时，三位嘉宾都强调了自我接纳的重要性对网上非常流行的以“身强”“身弱”区分自我的说法，她们表达了自己的理解斯斯发现，以前大家总要“胜天”“改变自己”，而当下时代，人们则开始更多地向内看，想寻找一个与自我、与世界和解的答案。

柏邦妮表示，主观能动性强是她的优点，但过犹不及时，也会成为缺点“要知道你的极限和边界在哪里，适可而止，不要再强迫自己”每个人都有孤独和脆弱的时候，以前认为自己是太阳，应该向每个人发光发亮的生活态度正在改变，当下大家的主题是把光收拢回来，放到心里去照亮你自己。

中国古代认为“柔弱胜刚强”，那是一种柔弱但坚韧的生活态度，水老师的书就传达出这样的能量，“是帮助我们把光收拢回来照亮自己的过程”水木丁认为，柔弱也好，温柔也好，并不是完全没有力量的接纳真正的自我，接受每个人都是不一样的，而“我就是这样”，才能拥有一个稳定而强大的内核，从自己的实际出发，发展出适合自己的生活策略。

写作是和世界链接的方式对于好友水木丁，柏邦妮的评价是：矢志不渝地选择快乐的人“你跟她说这么写会更赚钱，这么写卖得更好，她会回应，但她还是会选择让自己快乐的写作方式和主题，这是很珍贵的一种东西”水木丁则表示，之所以会对自己的写作风格有信心，是因为有一个信念：我是一个普通人。

“那么多人跟我都差不多，我遇上的事大家也都遇上过，我的痛苦大家也都痛苦过，真听、真看、真感受，把自己最真诚的东西写出来就可以了跟你一样的人会慢慢找到你、留下来，成为很多年的朋友”学习心理学以后，她更确定，人跟人之间是要有链接、羁绊和能量互动的，否则人的心理就会变成一潭死水。

而她的写作能够帮到人，人们的正反馈又同时滋养了她，这就是她跟这个世界的链接针对“如何渡过人生低谷期”和“如何让人生变得更好”，三位嘉宾从本书出发，贡献了自己极为精彩的人生经验，令在场读者受益匪浅，大家纷纷表示，水木丁此次的新书，也正是一本富含人生实战经验的“锦鲤修炼手册”。

水木丁说，我写“实在扛不住躺一会儿也行”，有的读者看哭了因为大浪打过来，你被浪拍翻，突然发现这儿还趴着一个人，自得其乐，还跟大家说没事，休养生息，下一拨浪没那么大，你能驾驭得了再上去，这很治愈我的评论区都在互相安慰鼓劲、互相滋养。

不和自己较劲，学会自洽，允许自己“仰卧起坐”，然后跟别人融洽，之后人运气真的会越来越好柏邦妮说，低谷时可以暂时退回自己觉得安全舒适的区域，寻找生命中的各种小光源，给到自己安慰，让自己充电同时，相信自己的本能，让自己的身边充满把自己当成珍宝，“爱我如我所是”的人，远离那些评判你、损耗你、打击你的人。

对于自己想要的东西，第一，你要坦然地承认你想要，它才会来第二，把你想要的东西，你想实现的方式，做视觉化的呈现，方式越具体越好在分享会的互动环节中，读者们提问踊跃，与嘉宾们就书中的内容以及自我成长、亲密关系等话题展开了热烈的交流。

有读者热泪盈眶地朗读了即兴写给嘉宾的信，感谢她们一路以来给自己的心灵慰藉与支撑一位年轻读者更表示：“通过今天的分享会，又获得了许多面对当下不确定的生活的勇气，相信在未来的日子里，会更加勇敢地面对自己和世界，爱自己，如自己所是。

”来源：工人日报客户端返回搜狐，查看更多责任编辑：